চিকপি স্যালাড
333 5 mins 1 Servings
চিকপি স্যালাড হল টমেটো, মরিচের গুঁড়া এবং জেস্টি লেবুর ভারতীয় স্বাদের সাথে টস করা একটি ভরাট, উচ্চ প্রোটিন সালাদ এবং এটি এমন একটি খাবারের জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প যা খুব ভারী না হয়েই ক্ষুধা মেটায়।
Nutritional info
Per Serving: 1 মাঝারি সাইজের বাটি - 100.0 gm
93 kcal
পুষ্টি বিতরণ
- এনার্জি 93.00 kcal
- কার্বোহাইড্রেট 15.00 gm
- প্রোটিন 2.52 gm
- মোট ফ্যাট 0.43 gm
- মোট ফাইবার 3.70 gm
উপকরণ

Chickpeas
1.5 টেবিল চামচ (17.13 গ্রাম)

Onion
2.0 এক টেবিল চামচ কেটে নেওয়া (16.04 গ্রাম)

Tomato
2.0 এক টেবিল চামচ কেটে নেওয়া (25.14 গ্রাম)

Coriander Leaves
2.0 এক চা চামচ কেটে নেওয়া (1.84 গ্রাম)

Lemon Juice
1/2 চা চামচ (2.04 মিলি)

Red Chilly
1/4 এক চা চামচ গুঁড়ো করে নেওয়া (0.54 গ্রাম)

Salt
1/4 চা চামচ (1.115 গ্রাম)

Water
23.12 মিলি (23.12 মিলি)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
Steps
- Step 1
একটি স্যালাডের পাত্রে রান্না করা ছোলা, 2 টেবিল চামচ কাটা টমেটো
- Step 2
এবং 2 টেবিল চামচ কাটা পেঁয়াজ দিন।
- Step 3
তারপর এতে 1/4 চা চামচ লবণ, 1/4 চা চামচ লাল মরিচের গুঁড়া, 1/2 চা চামচ লেবুর রস এবং 2 চা চামচ কাটা ধনেপাতা যোগ করুন।
- Step 4
টস করে সব উপকরণ ভালো করে মিশিয়ে নিন।
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
7 mins
5 mins
10 mins
10 mins
10 mins
15 mins
15 mins
10 mins
15 mins
15 mins

কাস্টমাইজড খাবারের প্ল্যান পান
কয়েকটি বিবরণ পূরণ করে আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী বিনামূল্যে একটি খাবারের পরিকল্পনা লাভ করুন।
সাইন আপ করুনPeople also like
5 mins
15 mins
5 mins
10 mins
10 mins
10 mins
10 mins
10 mins
15 mins
10 mins
