গাজর বিটরুট স্পিনাচ জুস
187 5 mins 1 Servings
এই ব্রেন-বুস্টিং গাজর বিটরুট জুসে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন, আয়রন এবং অন্যান্য বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান যা আপনার অভ্যন্তরীণ সিস্টেমের জন্য উপকারী।
Nutritional info
Per Serving: 1 মাঝারি সাইজের গ্লাস - 160.0 ml
14 kcal
পুষ্টি বিতরণ
- এনার্জি 14.00 kcal
- কার্বোহাইড্রেট 1.89 gm
- প্রোটিন 0.15 gm
- মোট ফ্যাট 0.06 gm
- মোট ফাইবার 1.27 gm
উপকরণ

Orange Carrot
1.0 এক টেবিল চামচ কেটে নেওয়া (9.35 গ্রাম)

Beet Root
1.0 এক টেবিল চামচ কেটে নেওয়া (11.0 গ্রাম)

Palak
1.0 এক টেবিল চামচ কেটে নেওয়া (18.0 গ্রাম)

Tomato
1.0 এক চা চামচ কেটে নেওয়া (3.15 গ্রাম)

Pudina
1.0 এক চা চামচ কেটে নেওয়া (0.76 গ্রাম)

Coriander Leaves
1.0 এক চা চামচ কেটে নেওয়া (0.92 গ্রাম)

Lemon Juice
1.0 চা চামচ (4.08 মিলি)

Salt
0.13 চা চামচ (0.56 গ্রাম)

Water
120.0 মিলি (120.0 মিলি)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
Steps
- Step 1
একটি ব্লেন্ডারে 1/4 কাপ কাটা পালক, 1/4 কাপ কাটা বিটরুট, 1/4 কাপ কাটা গাজর, 1/4 কাপ কাটা টমেটো, 1 চা চামচ কাটা পুদিনা যোগ করুন।
- Step 2
1 চা চামচ কাটা ধনে পাতা, 1 চা চামচ লেবুর রস এবং 1/4 চা চামচ লবণ যোগ করুন।
- Step 3
একে তরলভাবে ব্লেন্ড করে নিন।
- Step 4
ঠাণ্ডা করে পরিবেশন করুন।
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
5 mins
15 mins
10 mins
10 mins
10 mins
20 mins
15 mins

কাস্টমাইজড খাবারের প্ল্যান পান
কয়েকটি বিবরণ পূরণ করে আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী বিনামূল্যে একটি খাবারের পরিকল্পনা লাভ করুন।
সাইন আপ করুনPeople also like
7 mins
5 mins
5 mins
10 mins
7 mins
9 mins
5 mins
5 mins
5 mins
5 mins
