অঙ্কুরিত মুং সালাদ সহ বেকড টমেটো
Nutritional info
Per Serving: 1 মাঝারি সাইজের বাটি - 100.0 gm
পুষ্টি বিতরণ
- এনার্জি 46.00 kcal
- কার্বোহাইড্রেট 5.37 gm
- প্রোটিন 1.00 gm
- মোট ফ্যাট 1.38 gm
- মোট ফাইবার 2.38 gm
উপকরণ
Steps
- Step 1
একটি পাত্রে সেদ্ধ অঙ্কুরিত মুগ নিন এবং যোগ করুন, 2 টেবিল চামচ কাটা টমেটো, 1/4 চা চামচ কাঁচা মরিচের পেস্ট, 1 টেবিল চামচ কাটা পেঁয়াজ, 1/8 চা চামচ লবণ, 1/8 চা চামচ চাট মসলা, 1/2 চা চামচ লেবুর রস, 1 চা চামচ ধনেপাতা কুচি করে একপাশে রাখুন।
- Step 2
বেকড টমেটোর জন্য
বেকিং ট্রে নিন এবং একটি বেকিং পেপার রাখুন।
- Step 3
8টি টমেটো স্লাইস যোগ করুন এবং 1/2 চা চামচ লবণ, 1/2 চা চামচ কালো মরিচের গুঁড়া, 1 চা চামচ অলিভ অয়েল
- Step 4
180 ডিগ্রিতে 20 মিনিটের জন্য বেক করুন
- Step 5
গরম পরিবেশন করুন
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
কাস্টমাইজড খাবারের প্ল্যান পান
কয়েকটি বিবরণ পূরণ করে আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী বিনামূল্যে একটি খাবারের পরিকল্পনা লাভ করুন।
সাইন আপ করুন