আপেলে ভিটামিন এবং ফাইবার, চিজে ক্যালসিয়াম এবং প্রোটিনের একটি শক্তিশালী মিশ্রণ একটি শিশুর হাড়, পেশী এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। ব্রেকফাস্ট বা স্ন্যাকের জন্য এনার্জি বৃদ্ধিকারী আহার।