নারিকেলের চাটনি দিয়ে আপ্পে
171 10 mins 3 Servings
আপ্পে হল একটি দক্ষিণ ভারতীয় ব্রেকফাস্টের প্রধান খাবার যা এখন ব্যাপকভাবে জনপ্রিয়। এতে নারকেলের চাটনির সাথে পরিবেশন করা ডাল ভাতের একটি নিখুঁত সংমিশ্রণ রয়েছে, যা এটিকে একটি পরিপূর্ণ, পুষ্টিকরআহারে পরিণত করে।
Nutritional info
Per Serving: 1 পরিবেশন - 100.0 gm
201 kcal
পুষ্টি বিতরণ
- এনার্জি 201.00 kcal
- কার্বোহাইড্রেট 27.10 gm
- প্রোটিন 3.02 gm
- মোট ফ্যাট 6.57 gm
- মোট ফাইবার 4.47 gm
উপকরণ

Rice Parboiled
3.0 টেবিল চামচ (49.71 গ্রাম)

Urad Dal
1.0 টেবিল চামচ (14.75 গ্রাম)

Chana Dal
1.0 টেবিল চামচ (11.05 গ্রাম)

Coriander Leaves
1.0 এক চা চামচ কেটে নেওয়া (0.92 গ্রাম)

Salt
0.13 চা চামচ (0.56 গ্রাম)

Oil
1.0 চা চামচ (3.31 মিলি)

Water
45.0 মিলি (45.0 মিলি)

Fresh Coconut
2.09 এক টেবিল চামচ কেটে নেওয়া (19.7505 গ্রাম)

Chana Dal
1.05 টেবিল চামচ (11.6025 গ্রাম)

Green Chilli
1.05 এক চা চামচ কেটে নেওয়া (2.2365 গ্রাম)

Ginger
0.52 এক চা চামচ গ্রেট করা (0.97 গ্রাম)

Kadi Patta
4.18 সংখ্যা (0.46 গ্রাম)

Tamarind
0.26 চা চামচ (1.222 গ্রাম)

Urad Dal
0.26 চা চামচ (0.99 গ্রাম)

Rai
0.52 চা চামচ (1.924 গ্রাম)

Salt
0.26 চা চামচ (1.1596 গ্রাম)

Oil
0.52 চা চামচ (1.7212 মিলি)

Water
52.29 মিলি (52.29 মিলি)
You can now buy your ingredients from a third party website
Items in your shopping basket is auto-populated/auto-listed. Nestlé owes no responsibility for Brands mentioned except for its own. Nestlé does not guarantee, endorse on quality or availability of other branded products in your shopping basket.
Steps
Recipes Steps
-
প্রাকপ্রস্তুতি
- Step 1 3 টেবিল চামচ চাল এবং 1 টেবিল চামচ উরদ ডাল 2 ঘন্টা ভিজিয়ে রাখুন, একটি পেস্ট বেটে নিন এবং গেঁজিয়ে উঠতে সারারাত রেখে দিন।
-
নারিকেলের চাটনির জন্য
- Step 1 একটি ব্লেন্ডারে, 2 টেবিল চামচ তাজা নারিকেল, 2 টেবিল চামচ ভিজানো চানা ডাল, 1 টেবিল চামচ চিনাবাদাম, 1/4 চা চামচ কাঁচালঙ্কা, 1/4 চা চামচ লবণ, সামান্য জল দিয়ে ভালোভাবে ব্লেন্ড করে একটি চাটনি বানিয়ে নিন।
- Step 2 একটি পাত্রে ঢেলে পাশে রেখে দিন।
-
মিশ্রিতকরণের জন্য
- Step 1 একটি কড়াই নিয়ে 1 চা চামচ তেল গরম করুন।
- Step 2 1/2 চা চামচ রাই, 1/2 চা চামচ জিরে, 4 টি কারিপাতা, 1/4 চা চামচ হিং এবং 1 টি লাল লঙ্কা দিন। ভালোভাবে ভেজে নিন।
- Step 3 চাটনিতে মিশ্রণটি দিন, মেশান এবং একপাশে রেখে দিন।
-
ব্যাটারের জন্য
- Step 1 একটি মেশানোর বাটিতে চাল এবং উরদ বাটা সহ 1 টেবিল চামচ ছানার ডাল, 1/8 চা চামচ লবণ এবং 1 চা চামচ কাটা ধনেপাতা দিন। ভালোভাবে মিশিয়ে নিন।
- Step 2 মিশে গেলে, প্রয়োজনমতো জল দিন এবং ব্যাটারটি মসৃণ হওয়া পর্যন্ত মেশাতে থাকুন।
- Step 3 মন্ডটি নিয়ে 1 চা চামচ তেল তাতে ব্রাশ করে নিন।
- Step 4 ব্যাটার দিয়ে মন্ডগুলি পূরণ করুন এবং সমানভাবে চ্যাপ্টা করুন।
- Step 5 ঢেকে রাখুন এবং স্টিমে আপ্পেটিকে রান্না হতে দিন।
- Step 6 উল্টে দিন এবং উভয় দিকে সমানভাবে রান্না করুন।
How would you rate the recipe
If you enjoyed the recipe, rate it and
share it with your friends
Best paired with
Similar recipes
25 mins
5 mins
15 mins
15 mins
10 mins
Cheese Oats Uttapam With Sambhar
10 mins
20 mins
7 mins
5 mins
কাস্টমাইজড খাবারের প্ল্যান পান
কয়েকটি বিবরণ পূরণ করে আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী বিনামূল্যে একটি খাবারের পরিকল্পনা লাভ করুন।
সাইন আপ করুনPeople also like
