আপনার সন্তানের খাবারে প্লাস্টিক কেন ক্ষতিকর এবং কীভাবে তা দূর করবেন

గిన్నెలు మరియు అంటుకునే కవర్ల నుండి నీటి సీసాలు, లంచ్ బాక్సులు మరియు నిల్వ కంటైనర్ల వరకు, ప్లాస్టిక్ నేడు ప్రతిచోటా కనిపిస్తుంది. ప్లాస్టిక్ మంచి కంటే ఎక్కువ హాని చేస్తుందనే వాస్తవం చాలా మంది తల్లిదండ్రులకు తెలిసినప్పటికీ, వారి పిల్లల ఆహారంపై ప్లాస్టిక్ ప్రభావాన్ని తగ్గించడం గురించి వారు గందరగోళానికి గురవుతారు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీ పిల్లల ఆహారాన్ని ప్లాస్టిక్ కంటైనర్లు మరియు ఇతర వస్తువులకు బహిర్గతం చేయడం సురక్షితమేనా అని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. మరియు ఇది సురక్షితం కాకపోతే, మీరు దాని గురించి ఏమి చేయగలరో తెలుసుకోవాలి.

ప్లాస్టిక్లో ఉండే రసాయనాలు మీ పిల్లల ఆహారంలోకి ప్రవేశించి జీవక్రియ రుగ్మతలు, ఊబకాయం, గుండె జబ్బులు, కాలేయ విషపూరితం మరియు పేలవమైన సంతానోత్పత్తి వంటి అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తాయని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. ప్లాస్టిక్ ను వేడి చేసినప్పుడు లీచింగ్ వేగంగా జరుగుతుంది. అందువల్ల, ప్లాస్టిక్ కంటైనర్లో ఆహారాన్ని మైక్రోవేవ్ చేయడం హానికరం. ప్లాస్టిక్లను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మీ పిల్లల ఆహారం విషయానికి వస్తే మంచి ఎంపికలు చేయడానికి చదవండి.

ప్లాస్టిక్ ఎందుకు హానికరం?

పాలీప్రొపిలీన్, పాలిథిలీన్, పాలిథిలీన్ టెరెఫ్థాలేట్ మరియు పాలీకార్బోనేట్ వంటి వాటి కూర్పు ఆధారంగా వివిధ రకాల ప్లాస్టిక్ అందుబాటులో ఉంది. వీటిలో ప్లాస్టిసైజర్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు రంగులు వంటి వివిధ రకాల రసాయనాలు ఉంటాయి. ఇటువంటి రసాయనాల యొక్క చిన్న పరిమాణాన్ని కూడా ఎక్కువసేపు బహిర్గతం చేయడం వివిధ రకాల దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు పిండానికి ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది, ఎందుకంటే ఈ రసాయనాలు మావిని దాటి పిండానికి హాని కలిగిస్తాయి. అటువంటి రసాయనాలలో, అత్యంత హానికరమైనవి థాలేట్లు మరియు BPA, ఈ రెండూ మానవ హార్మోన్లకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి.

BPA గురించి మరింత

మీరు ఆహారంలోని రసాయనాలు మరియు వాటి ప్రభావాల గురించి తెలుసుకోవాలనుకుంటే, BPA గురించి తెలుసుకోవడం తప్పనిసరి. 'BPA ఫ్రీ' అనేది పేరున్న తయారీదారులు అందించే వాటర్ బాటిల్స్ మరియు ప్లాస్టిక్ కంటైనర్లపై తరచుగా ఉపయోగించే పదం. BPA లేదా బిస్ఫెనాల్ ఎ అనేది ప్లాస్టిక్ ఆహార కంటైనర్లను గట్టిపరచడానికి మరియు లోహ డబ్బాల తుప్పును నివారించడానికి ఉపయోగించే ఒక రకమైన రసాయనం. ఇది చాలా హానికరమైన ఈస్ట్రోజెన్-అనుకరణ రసాయనాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది యుక్తవయస్సులో, తక్కువ స్పెర్మ్ కౌంట్కు కారణమవుతుంది, మీ పిల్లల డయాబెటిస్, ఊబకాయం మరియు రొమ్ము, అండాశయ, వృషణ మరియు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

కొన్ని అధ్యయనాలు BPA లేని ప్లాస్టిక్ బాటిల్స్ కూడా హానికరం అని చూపిస్తున్నాయి. బిస్ఫెనాల్ S మరియు బిస్ఫెనాల్ F BPA కోసం ఉపయోగించే ప్రత్యామ్నాయాలు. మరియు శరీరంలో అధిక BPAస్ స్థాయిలు బరువు పెరగడానికి కారణమవుతాయి. అయినప్పటికీ, BPA మాదిరిగా కాకుండా, మీరు కంటైనర్ను వేడి చేసినప్పుడు అవి ఆహారాలకు లీక్ కావు. BPA-ఫ్రీ తప్పనిసరిగా రసాయన రహితాన్ని సూచించదని గుర్తుంచుకోండి, అయినప్పటికీ ఈ ప్రాంతంలో మరింత పరిశోధన అవసరం. ఈ రకమైన రసాయనాలను పూర్తిగా నివారించడం మరియు ఆహారాల కోసం గ్లాస్ లేదా అసెప్టిక్ టెట్రా ప్యాక్ ప్యాకేజీలను ఎంచుకోవడం ఉత్తమ మార్గం. మీరు స్టెయిన్లెస్ స్టీల్ పాత్రలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. మరీ ముఖ్యంగా, ఏ రకమైన ప్లాస్టిక్ కంటైనర్లో ఆహారాన్ని వేడి చేయవద్దు.

మీరు తెలుసుకోవాల్సిన ఇతర ప్లాస్టిక్ రసాయనాలు 

వినైల్ ప్లాస్టిక్లను సరళంగా మరియు మృదువుగా చేయడానికి థాలేట్లను ఉపయోగిస్తారు. వీటిని ఫుడ్ ప్రాసెసింగ్ ఎక్విప్ మెంట్, టాయ్స్ అండ్ మెటీరియల్స్, వినైల్ బిల్డింగ్ ప్రొడక్ట్స్, మెడికల్ డివైజెస్ మొదలైన వాటిలో విరివిగా ఉపయోగిస్తారు. థాలేట్లు మగ మరియు ఆడవారిని ప్రభావితం చేసే టాక్సిన్స్, కానీ, షాంపూలు, సబ్బులు మరియు బాడీ వాష్లు వంటి అనేక సౌందర్య సాధనాలు మరియు వ్యక్తిగత సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో ఉపయోగించడం వల్ల మహిళలు దీనికి ఎక్కువగా గురవుతారు.

మైక్రోవేవ్లలో ప్లాస్టిక్ కంటైనర్లలో ఆహారాన్ని వేడి చేయడం వల్ల ప్లాస్టిక్లోని రసాయనాలు విడుదలవుతాయి మరియు ఆహారాల నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తాయి. కొవ్వు ఆహారాలు, ముఖ్యంగా మాంసాలు మరియు జున్ను ఈ రసాయనాలను అధిక మొత్తంలో గ్రహిస్తాయి. మీ పిల్లల ఆహారాన్ని మైక్రోవేవ్లో వేడి చేయనప్పటికీ, ప్లాస్టిక్ కంటైనర్లలో నిల్వ చేసి, కొద్దిగా వేడి లేదా సూర్యరశ్మికి లోనైతే రసాయనాలు ఆహారంలోకి చొచ్చుకుపోతాయి.

టమోటాలు వంటి ఆమ్ల ఆహారాలు ఆహార డబ్బాల పొరల నుండి రసాయనాలను కూడా గ్రహించగలవు. అంతేకాక, ఇళ్లు లేదా కార్యాలయాల్లో ఉపయోగించే వినైల్ లేదా ప్లాస్టిక్ కాలక్రమేణా థాలేట్స్ వంటి రసాయనాలు కలిగిన వాయువులను విడుదల చేస్తుంది. అదేవిధంగా, మైక్రోవేవ్లో గిన్నెపై ప్లాస్టిక్ స్పాటర్ మూతను ఉపయోగిస్తే ప్లాస్టిక్ ఆవిర్లు కూడా ఆహారంలోకి రసాయనాలను ప్రవేశపెడతాయి.

టెఫ్లాన్ మరియు దాదాపు అన్ని నాన్-స్టిక్ కుక్వేర్ వస్తువులు వాటి తయారీ, పారవేయడం మరియు చాలా అధిక ఉష్ణోగ్రతల వద్ద ఉపయోగించినప్పుడు విషపూరిత రసాయనాలను విడుదల చేస్తాయి. దీనిని నివారించడానికి, మీ నాన్-స్టిక్ కుక్వేర్ను అధిక ఉష్ణోగ్రతకు వేడి చేయవద్దు మరియు 500 డిగ్రీల సెల్సియస్ కంటే ఎక్కువ ఓవెన్లో ఉంచవద్దు. కాస్ట్ ఐరన్ కుక్వేర్ ఎల్లప్పుడూ సురక్షితం. మీ పిల్లల ఆహారం నుండి ప్లాస్టిక్ను పూర్తిగా తొలగించడం అసాధ్యం, కానీ, మీరు చేయగలిగేది ఏమిటంటే మైక్రోవేవ్లో ఏదైనా ప్లాస్టిక్ కంటైనర్లో ఆహారాన్ని వేడి చేయకుండా ఉండటం. అలాగే, దుకాణాల నుండి ప్లాస్టిక్ కంటైనర్లలో నిల్వ చేసిన ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయవద్దు.

ప్లాస్టిక్ నివారించడానికి మరిన్ని చిట్కాలు

మన రోజువారీ ఆహారంలో హానికరమైన రసాయనాలను కలుపుతూ ప్రతి సంవత్సరం లక్షల టన్నుల ప్లాస్టిక్ వ్యర్థాలు ఉత్పత్తి అవుతున్నాయి. ఈ వ్యర్థాల్లో కేవలం 7% మాత్రమే రీసైకిల్ చేయబడతాయి. ప్లాస్టిక్ వ్యర్థాలను తగ్గించడానికి కొన్ని మార్గాలు:

1. ప్లాస్టిక్ స్ట్రాలను ఉపయోగించడం మానేయండి మరియు అవసరమైతే, స్టెయిన్లెస్ స్టీల్ ఉపయోగించండి.
2. కడిగి మళ్లీ ఉపయోగించగల పునర్వినియోగ ఉత్పత్తి సంచిని ఉపయోగించండి.
3. బాటిల్స్ కు బదులుగా, డిటర్జెంట్ లు వంటి ఉత్పత్తుల బాక్సులను కొనుగోలు చేయండి, ఎందుకంటే ప్లాస్టిక్ కంటే కార్డ్ బోర్డ్ సులభంగా రీసైకిల్ చేయబడుతుంది.
4. తృణధాన్యాలు, పాస్తా, బియ్యం వంటి ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయండి. పెద్దమొత్తంలో మరియు వాటిని పునర్వినియోగ సంచి లేదా టిన్ కంటైనర్లో ఉంచండి.
5. మీరు టేక్ఏవేను ఆర్డర్ చేయాలనుకున్నప్పుడు మీ స్వంత కంటైనర్లను తీసుకెళ్లండి.
6. డిస్పోజబుల్ ప్లాస్టిక్ లైటర్లకు బదులుగా అగ్గిపెట్టెలు వాడండి.
7. శీతలీకరించిన ఆహారాలను నివారించండి ఎందుకంటే అవి సాధారణంగా ప్లాస్టిక్లో ప్యాక్ చేయబడతాయి.
8. ఇంట్లో ఎలాంటి ప్లాస్టిక్ వస్తువులు వాడకూడదు.
9. మీ పిల్లల కోసం డిస్పోజబుల్ డైపర్లకు బదులుగా క్లాత్ డైపర్లను ఉపయోగించండి.
10. ప్లాస్టిక్ సీసాల్లో ప్యాకేజ్డ్ జ్యూస్లను కొనడానికి బదులుగా, తాజా పండు తినమని లేదా మీరే జ్యూస్ తయారు చేసుకోమని మీ పిల్లలను ప్రోత్సహించండి.
11. స్టీల్ తో తయారు చేసిన పునర్వినియోగ కంటైనర్లలో మీ పిల్లల మధ్యాహ్న భోజనాన్ని ప్యాక్ చేయండి.

రోజువారీ ఆహారాలలో రసాయనాలను విడుదల చేయడం ద్వారా ప్లాస్టిక్ మీకు మరియు మీ బిడ్డకు ఎలా హాని కలిగిస్తుందో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు, మార్పులు చేయాల్సిన సమయం ఇది. కాబట్టి, ఆహారం మరియు ఇతర వస్తువుల కోసం బాధ్యతాయుతంగా షాపింగ్ చేయండి మరియు తినదగిన వాటిని ప్లాస్టిక్ కంటైనర్లలో నిల్వ చేయడం లేదా వేడి చేయడం మానుకోండి.