సాధారణ నోటి సమస్యలు మరియు ఎలా జాగ్రత్త వహించాలి

చాలా మంది పిల్లలు వారి జీవితంలో మొదటి 6 నుండి 12 నెలల్లో దంతాలను పొందుతారు. ఇవి శిశువు దంతాలు, ఇవి చివరికి పడిపోతాయి మరియు శాశ్వత దంతాలతో భర్తీ చేయబడతాయి. ఈ ప్రక్రియ సాధారణంగా వారి ఆరవ పుట్టినరోజు సమయంలో ప్రారంభమవుతుంది. ఏదేమైనా, మీ పిల్లల ప్రారంభ సంవత్సరాలలో మీరు వారి నోటి ఆరోగ్యాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయగలరని దీని అర్థం కాదు.

పేలవమైన దంత ఆరోగ్యం కుహరాలు, దుర్వాసన, నాలుక నొక్కడం, బొటనవేలు పీల్చడం మరియు ప్రారంభ దంతాల నష్టం వంటి దంత సమస్యలను కలిగిస్తుంది. పిల్లల ప్రారంభ సంవత్సరాలలో పేలవమైన నోటి పరిశుభ్రత శాశ్వత దంతాలతో సమస్యలను కలిగిస్తుంది మరియు భవిష్యత్తులో మరింత దంత సమస్యలకు దారితీస్తుంది. అందువల్ల, తల్లిదండ్రులు వీలైనంత త్వరగా మంచి నోటి పరిశుభ్రత దినచర్యను అలవర్చుకోవాలి.

పిల్లలలో నోటి ఆరోగ్య సమస్యలు

పేలవమైన రోజువారీ దంత సంరక్షణ నుండి తలెత్తే కొన్ని సాధారణ నోటి ఆరోగ్య సమస్యలు:

1. కావిటీస్

   క్యాండీలు, చాక్లెట్లు, ప్యాకేజ్డ్ జ్యూస్లు, శీతల పానీయాల రూపంలో పిల్లలు చక్కెరను తింటారు. నోటిలోని బ్యాక్టీరియా ఈ చక్కెరలను ఆహారంగా తీసుకుంటుంది మరియు కావిటీస్ అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. కావిటీస్ దంతాల ఎనామెల్ను బలహీనపరుస్తాయి మరియు ఎక్కువసేపు పరిష్కరించకుండా వదిలేస్తే, దంతాల మూలాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.

2. బొటనవేలు చప్పరించడం

   కొంతవరకు, బొటనవేలు చప్పరించడం ఒక సాధారణ అలవాటు. వారి బొటనవేలు మరియు పాసిఫైయర్లను పీల్చడం శిశువులకు ఓదార్పు మరియు భావోద్వేగ భద్రతను ఇస్తుంది, కానీ దీర్ఘకాలికంగా, ఇది శాశ్వత దంతాలకు నష్టం కలిగిస్తుంది. పిల్లలు వారి బొటనవేలును ఎంత తరచుగా మరియు ఎంతసేపు పీల్చుకుంటారనే దానిపై ఆధారపడి, శాశ్వత దంతాలు తప్పుగా ఏర్పడతాయి మరియు పొడుచుకు వచ్చినట్లు కనిపిస్తాయి. ఇది ఓవర్బైట్కు కూడా కారణమవుతుంది. ఇది మీ బిడ్డకు కొన్ని పదాలను ఉచ్ఛరించడం కూడా కష్టతరం చేస్తుంది.

3. ప్రారంభ దంతాల నష్టం

   దంతాల ప్రారంభ నష్టం గాయం మరియు దంత క్షయం ఫలితంగా ఉంటుంది. దంతాల యొక్క ఈ ప్రారంభ నష్టం శాశ్వత దంతాల స్థానాన్ని మారుస్తుంది మరియు శాశ్వత దంతాల ఆవిర్భావానికి అందుబాటులో ఉన్న స్థలాన్ని తగ్గిస్తుంది. కొత్త దంతాలు కూడా వంకరగా బయటకు రావచ్చు. ఇది ప్రసంగ అభివృద్ధిలో సమస్యలను కలిగిస్తుంది మరియు ఆహారాన్ని సరిగ్గా నమలడం కష్టతరం చేస్తుంది. ఇది టెంపోరోమాండిబ్యులర్ ఉమ్మడి సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుంది.

ఇంట్లో దంతాలు మరియు చిగుళ్ళను ఎలా చూసుకోవాలి

మీ దంతాలను ఎలా జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలో తెలుసుకోవడం చాలా తొందరగా ఉండదు. మంచి నోటి పరిశుభ్రత ఇంటి నుండి ప్రారంభమవుతుంది. తల్లిదండ్రులు తమ శిశువు దంతాలు బయటకు రాకముందే వారి శిశువు దంత ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ వహించడం ప్రారంభించాలి. ఆరోగ్యకరమైన దంతాలు మరియు చిగుళ్ళ కోసం ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.

• మీ పిల్లలు నోటి పరిశుభ్రత సూచనలను పాటించాలని పట్టుబట్టండి.

  ప్రతిరోజూ ఉదయం, రాత్రి పిల్లలకు పళ్లు తోముకోవడం నేర్పించాలి. ప్రతి భోజనం తర్వాత నోరు కడుక్కోవడం కూడా నేర్పించాలి. ఒకదానికొకటి తాకే కనీసం 2 దంతాలు ఉన్న వెంటనే పిల్లలకు వారి దంతాలను ఫ్లోస్ చేయడం నేర్పించవచ్చు.

• చక్కెరను తగ్గించండి

  జంక్ ఫుడ్, స్వీట్లు, ప్యాకేజ్డ్ డ్రింక్స్ లో షుగర్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది కుహరాలకు ప్రధాన కారణం. అందువల్ల, తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలు తినే చక్కెర మొత్తాన్ని తగ్గించడం చాలా అవసరం. జంక్ ఫుడ్ కు బదులుగా ఆరోగ్యకరమైన ఇంట్లో తయారుచేసిన స్నాక్స్ తో భర్తీ చేయండి. ఈ విధంగా, మీ పిల్లవాడు తినే చక్కెర మొత్తాన్ని మీరు నియంత్రించవచ్చు.

• క్రమం తప్పకుండా దంత పరీక్షలు

  మీ బిడ్డకు క్రమం తప్పకుండా దంత పరీక్షలు అవసరం. ఈ చెకప్ లలో మొదటిది పిల్లల మొదటి పుట్టినరోజుకు ముందు ప్రారంభించాలి. దీని తరువాత పిల్లలు కనీసం సంవత్సరానికి ఒకసారి క్రమం తప్పకుండా దంత పరీక్షలకు వెళ్లాలి. క్రమం తప్పకుండా దంత పరీక్షలు పిల్లలు దంతవైద్యుల పట్ల వారి భయాన్ని అధిగమించడానికి మరియు వారి ప్రారంభ దశలో ఉన్నప్పుడు సమస్యలను గుర్తించడంలో సహాయపడతాయి.

• పాసిఫైయర్ ను తొలగించండి

  మొదటి 2 సంవత్సరాలలో, పాసిఫైయర్ పీల్చడం భావోద్వేగ మద్దతు మరియు ఓదార్పును అందిస్తుంది. ఏదేమైనా, పిల్లలు రెండవ సంవత్సరం నాటికి పాసిఫైయర్ను వదిలివేయడం చాలా ముఖ్యం. మీరు పాసిఫైయర్ను చేదు రసంలో ముంచవచ్చు (అలోవెరా వంటివి) మీ పిల్లవాడు దానిని విడిచిపెట్టేలా చేయడానికి.

ఆపిల్, క్యారెట్లు మరియు సెలెరీ వంటి క్రంచీ ఆహారాలు దంత ఆరోగ్యానికి మంచివి, ఎందుకంటే అవి దంతాల నుండి ఫలకాన్ని స్క్రబ్ చేస్తాయి. అదేవిధంగా, ఆకుకూరలు మరియు బ్రోకలీ ఆరోగ్యకరమైన ఎనామెల్కు అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి. గింజలు మరియు విత్తనాలలోని ఖనిజాలు దంతాల ఎనామెల్లోని ఖనిజాలను తిరిగి నింపడానికి మరియు వాటిని బలోపేతం చేయడానికి కూడా సహాయపడతాయి. దంతాలను సహజంగా ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి, మీ పిల్లలకు ఏ ఆహారాలను నివారించాలో నేర్పించడం కూడా చాలా ముఖ్యం. వీటిలో మిఠాయి, నమలగలిగే మిఠాయిలు, రొట్టెలు, చిప్స్ మరియు ఇతర రకాల జంక్ ఫుడ్స్ ఉన్నాయి.